N Matsumi

約半年間お世話になりました。仕事上の都合でやめざるを得なかったのですが、もっとこちらに通いたかったです。
熱く、優しく、面白いプロのトレーナーさんで、１回１回のセッションが本当に尊い時間でした。 ただただトレーニングをするのではなく、自分の体の状態(柔軟性や癖など)を見ていただき、なぜそうなるのか、どのように改善していけばいいのか、わかりやすく教えてくれました。
食事や運動の指導等も、相手の理解度に合わせて対応されており、知識も技術もコミュニケーションも、完全なるプロでした。たくさんジムがありトレーナーさんもいる中で、こちらのジムのトレーナーさんと出会うことができ、本当に嬉しく思います。
トレーナーさんに比べるとまだまだひよっこですが、たくさん指導していただいたおかげで私自身の知識や技術も身につき、今はパーソナルジムには通わず、自分で食事や運動のメニューやプログラムを考えたりコンディションを調節することができています。体作りは一生物だと思うので、ここで教わったことは今後も私の生活の中でたくさん役立っていくと思います。
約半年間のパーソナルトレーニングを受け、目標にしていた大会でも入賞することができました。体も通う前と大きく変わり、半年で体重は48kgから42kgへ、体脂肪率は23%から14%へ落とすことに成功しました。筋トレのフォームも正しくできるようにしていただいたおかげで、重量もすくすく伸びています。
そして、ただ筋肉をつけるトレーニングをするだけではなく、どのような体になりたいのか事前にしっかりとカウンセリングもしてくれます。また、女性ならではの筋肉をつけたい部位、つけたくない部位など鍛え分けもしっかりとしてくれます。
長くなりましたが、相手のために一生懸命尽くして一緒に頑張ってくれるトレーナーさんがいらっしゃる本当に素敵なジムです。ありがとうございました。