セミナー参加報告

先日、琴似にある88Performanceさんにて行われたピラティスセミナーに参加してきました。

　

「ピラティスとトレーニングを繋げて効果を最大化する」という、

当ジムが目指す「整えて、動ける身体を作って、鍛える」という価値観に合致する内容でした。

　

「ピラティス」と「筋トレ」のどっちが良いか？という縦割りの思考ではなく、

それぞれの長所・短所を理解し、

良いとこどりの融合をさせることが重要です。今後もこの型が主流になると予想します。

ただ知識が浅く広くなっては意味がなく、それぞれの分野で深く知識を学び、実践しなければなりません。

　

今後も更に、「トレーニング」「ピラティス」それぞれ、最新の情報をキャッチアップし、

自分でも実践・研究し続け、頭だけでなく体で理解をして、

「日本最先端のパーソナルトレーニングプログラム」へとアップデートし続けます。